গোবরডাঙ্গা, ২৮ সেপ্টেম্বর: বিশ্ব হার্ট দিবসের প্রাক্কালে, আজ ২৮ সেপ্টেম্বর গোবরডাঙ্গা গার্লস হাই স্কুল (উচ্চ মাধ্যমিক) প্রাঙ্গণে ‘সেন্টার ফর পাবলিক হেলথ অ্যান্ড হাইজিন রিসার্চ’ (সিপিএইচএইচআর)-এর উদ্যোগে এক হৃদরোগ সম্পর্কিত স্বাস্থ্য সচেতনতা শিবিরের আয়োজন করা হয়। বিশ্বজুড়ে হৃদরোগজনিত মৃত্যুর হার ক্রমবর্ধমান, সেই প্রেক্ষাপটে এই সচেতনতা শিবিরের মূল লক্ষ্য ছিল বিদ্যালয়ের শতাধিক ছাত্রীদের মধ্যে হৃদরোগ ও হৃদরোগ প্রতিরোধে সচেতনতা বৃদ্ধি করা।
শিবিরে প্রধান বক্তা, হৃদরোগ গবেষক বলেন, ‘বর্তমান সময়ে হৃদরোগ একটি নীরব ঘাতক হিসেবে কাজ করছে। মানুষের অস্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রা, অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাস, মানসিক চাপ, ধূমপান ও মদ্যপানের ফলে হৃদরোগের ঝুঁকি বহুগুণে বেড়ে যাচ্ছে। এই শিবিরে আমরা ছাত্রীদের হৃদরোগ প্রতিরোধে সঠিক পথ দেখাতে এসেছি।’
তিনি আরও বলেন, ‘সুষম খাদ্যাভ্যাস, নিয়মিত শারীরিক ব্যায়াম, পর্যাপ্ত বিশ্রাম এবং মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণই হলো সুস্থ হৃদযন্ত্রের চাবিকাঠি। আমাদের শরীরে অল্প পরিবর্তন এনে আমরা সহজেই হৃদরোগ প্রতিরোধ করতে পারি।’
বিদ্যালয়ের ভারপ্রাপ্ত শিক্ষিকা শ্রীমতী চন্দনা বসু এই শিবির সম্পর্কে বলেন, ‘এই ধরনের স্বাস্থ্য সচেতনতা কার্যক্রম ছাত্রীদের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। ভবিষ্যতের প্রজন্মকে স্বাস্থ্য সম্পর্কে সচেতন করে তোলার মাধ্যমে আমরা হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে পারব। শিক্ষার্থীরা আজকের পরামর্শগুলো ভবিষ্যতে অনুসরণ করলে তাদের সুস্থ জীবন নিশ্চিত হবে।’
সিপিএইচএইচআর-এর পরিচালক পার্থ সারথি দত্ত শিবির সম্পর্কে জানান, ‘বিশ্বজুড়ে হৃদরোগে মৃত্যুর হার প্রতি বছর বাড়ছে। আমাদের লক্ষ্য হলো সমাজের প্রতিটি স্তরে হৃদরোগ সম্পর্কে সচেতনতা বৃদ্ধি করা এবং মানুষকে জীবনযাত্রায় পরিবর্তন আনার জন্য উদ্বুদ্ধ করা, যা তাদের হৃদরোগ থেকে রক্ষা করতে পারে। এই শিবির সেই প্রচেষ্টারই একটি অংশ।’
তিনি আরও জানান, ‘আমরা এই শিবিরে বিশেষ করে কিশোরীদের উপর জোর দিয়েছি, কারণ এই বয়সে সঠিক অভ্যাস গড়ে তোলা তাদের ভবিষ্যতের হৃদরোগ ঝুঁকি অনেকটাই কমিয়ে দিতে পারে।’
শিবিরে অংশগ্রহণকারী, দশম শ্রেনীর এক ছাত্রী বলেন, ‘আমি এই শিবিরের আয়োজনের জন্য সিপিএইচএইচআর এবং স্কুল কর্তৃপক্ষকে ধন্যবাদ জানাই। আজ অনেক কিছু জানতে পারলাম, এবং হৃদরোগ প্রতিরোধের জন্য আমি আমার এবং আমার পরিবারের সদস্যদের জীবনযাত্রায় পরিবর্তন আনার চেষ্টা করব।’
সিপিএইচএইচআর ভবিষ্যতে আরও এরকম স্বাস্থ্য সচেতনতা শিবিরের আয়োজন করবে বলে জানিয়েছে। পাশাপাশি, বিশেষজ্ঞরা জানান, হৃদরোগ প্রতিরোধে জনসচেতনতা বৃদ্ধির জন্য বিভিন্ন কর্মশালা ও স্বাস্থ্য পরীক্ষা ক্যাম্পের সংখ্যাও বাড়ানো হবে।
